ハリウッドヨガ・ダイエット(ビデオ)【趣味・教養 VHS】

ハリウッドヨガ・ダイエット(ビデオ)【趣味・教養 VHS】 ハリウッドヨガ・ダイエット収録内容一覧古代インドを発祥地とする心身鍛練の修行法・ヨガ。そのストイックなイメージを払拭しエクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。美を追究するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしているハリウッドヨガ。しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ＆メンタルエクササイズです。総監修：フィットネスクラブ・TIPNESS初心者の方でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムがここに実現！ヨガ楽曲で癒されながら、美しいボディラインを作りましょう。ヨガ・インストラクター：上山千春ヨガ指導歴9年。ISHTA yoga認定・STOTT PILATES認定・健康運動指導士。女優やタレントのヨガ・プライベートレッスンにもあたっている。「ハリウッドヨガ・ダイエット」DVD版も好評発売中！LESSON 1深い呼吸でリラックス＆リセットLESSON1は、運動不足の方や初心者の方でも始められるプログラムです。●ヨガ呼吸法●ヨガ・ポーズで体幹（コア）リセット●ヨガ・ウェアの紹介●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動●クールダウンLESSON 2上・下半身集中エクササイズLESSON2は、全身の気になる部分に意識を集中させ、より理想的なボディラインを手に入れるためのプログラムです。●ヨガ呼吸法（ウジャーイ呼吸）●気になる上半身集中エクササイズ●アロマ・インセンス（お香）の紹介●気になる下半身集中エクササイズ●クールダウン◎各巻：カラー約45分／ステレオ◎提供／(株)マクザムよりしなやかなボディラインへ。初心者の方でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムがここに実現！ヨガ楽曲で癒されながら、美しいボディラインを作りましょう。ビデオテープ2巻組▲この先のプレゼント商品を同時注文してね！▲ 詳しくはこちら

バランスボールを使ってピラティスダイエット！7日間プログラムで「美・腹」を目指す！【送料無料】ヨガ DVD ピラティス ピラティスダイエット プラス1 バランスボール【smtb-TD】【saitama】【10P13sep10】

バランスボールを使ってピラティスダイエット！7日間プログラムで「美・腹」を目指す！【送料無料】ヨガ DVD ピラティス　ピラティスダイエット　プラス1　バランスボール【smtb-TD】【saitama】【10P13sep10】 ▼商品説明 バランスボールを使ってピラティスダイエット 7日間プログラムで「美・腹」を目指す。 美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。 コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わり ピラティスメニューで構成。女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。 ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付 ネバダ州立大学公認 ピラティス・インストラクター ステファン・メルモン ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務めて いたことはあまりに有名。 ピラティス指導のほか、シルク・ドゥ・ソ レイユ最高傑作とも言われるラスベガスの『0』の初代オリジナ ルキャストとして活躍、引退後は数多くのアーティストを指導、演出。またシンクロの振り付けでも世界的 に知られており、世界水泳2007でソロ3連覇を果たしたフランスのビルジニ・デデュー、世界水泳2003の 日本デュエット銀メダルの振り付けコーチを務めた。さらに2008年北京五輪ではアメリカナショナルチームを 指導、その芸術性を高く評価されている。 ▼バランスボールを使ってピラティスダイエット セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務め、シルク・ ドゥ・ソレイユなどラスベガスのショーにも出演。また、2008年北京オリン ピックのシンクロナイズドスイミングアメリカナショナルチームのコーチも 務めるステファンメルモンが、バランスボールを使ったメリハリボディを 目指すピラティスダイエットプログラムをご用意。 ▼ピラティスダイエット ピラティスは、お腹を締めながらエクササイズするので、呼吸は腹式呼吸で なく胸式呼吸するのが特徴です。呼吸法を無視したピラティスは、単なる 筋トレになってしまうので、効果的にコア（深層部の筋肉）を引き締める、 ピラティスならではの胸式呼吸法を、「吸って」「吐いて」と、動きに あわせてわかりやすく解説。 ▼エクササイズをサポートするバランスボール バランスボールを使うことで、エクササイズの負荷を高められるほか、骨盤の 下にボールをあてて横になり、ボールの上でコア（深層部の筋肉）を引き締め ながら開脚したり、がい旋させたりすることで、難易度の高い腹筋エクササイ ズをサポートする役目をしてくれます。押したりはさんだりしたときに、 程よい感触を引き出す、直径20cmのやわらか弾力仕様のボールを使用。 使い方を応用することで、効果的なエクササイズをサポートします。 ▼引き締め重視の7日間日替わりメニュー 7日間の日替わりメニューは、腕、お腹、脚の順に難易度を高めながらステ ップアップしていきます。最初は二の腕、肩など上半身も引き締め、腹筋や 脚を引き締めるエクササイズが日毎に加わっていきます。後半につれてエクサ サイズ数が増えていくので、初心者の方でもチャレンジできるステップアップ 式の引き締めプログラムです。 ▼はじめようバランスボールの引き締めピラティス バランスボールを両手に持ち、骨盤が動かないように体をひねってバランス ボールを平行移動させてり、つぶしたりします。お腹の深層部の筋肉を意識し、 肩周りをストレッチ、二の腕を引き締めていきます。このとき、胸式呼吸で 吸って、吐いて。呼吸を止めないように注意してください。初日から呼吸法を マスターします。 ▼内もも、お腹引き締め（2日目3日目） 2日目はバランスボールを脚にはさみ、開いた骨盤がしめていくこと意識して 内ももを引き締めていきます。バランスボールの上に脚をかけてブリッジしたり バランスボールを持って起上り動作を繰り返すことで腹筋も引き締めていきます。 2日目3日目で内もも、お腹を引き締めるエクササイズを行ないます。 ▼お腹を徹底的に引き締め（4日目5日目） 骨盤の下にボールをあてて横になり、ボールの上でコア（深層部の筋肉）を引き 締めながら脚を上げ、上下左右に開脚します。中心軸を意識しながら脚をがい旋。 バランスがとりにくい場合はバランスボールを手でしっかり抑えたり、両手を 左右にひろげてバランスをとって行います。吸って、吐いて。胸式呼吸しながら 腹筋を引き締めます。 ▼脚とお腹を徹底的に引き締め（6、7日目） バランスボールを脚ではさんで内ももの引き締め、骨盤の下にボールをあてて横に なり、ボールの上で開脚、がい旋するエクササイズで、呼吸法とコア（深層部の 筋肉）を意識しながら徹底的にお腹、脚を使って引き締め、7日目最後はバランス ボールの上に手をのせて猫のような体勢で肩、腕などをストレッチしてニュートラル 状態。エクササイズの疲れをリフレッシュします。 ▼くびれ美人を目指して今すぐはじめましょう 7日間のピラティスダイエットメニューの後は、お気に入りのエクササイズを繰り 返し行ったり、1日目からやり直してみたりするなど、続けてみてください。胸式 呼吸とお腹を意識しながら繰り返しエクササイズ、バランスボールを使ったピラ ティスダイエットプログラムでくびれ美人を目指して今すぐはじめてみてください。 ▼DVD長さ 53分 ▼バランスボールについて エクササイズで挟んだり、へこませたりして使用します。 添付のストローを使って空気を入れて栓をして使用してください。 空気の量で大きさや弾力を調整してください。 ●ご使用前に、必ず損傷がないことを確認して下さい。 ●エクササイズ目的以外で使用しないでください。 ●バランスボールに体重をかけて使用する際、負荷が100kgまでとしてください。破裂発生、劣化の原因になります。 ●使用後は汗や汚れをよくふき取って、直射日光を避け、40℃以下の場所で保管してください。 ●気温の変化や繰り返し使用することによりバランスボール弾力が変化する場合があります。 ●劣化や亀裂が見受けられる場合は使用しないで下さい。,,gt, DVD長さ 53分 セット内容 ・DVD（ハードケース入り） ・バランスボール（PVC非フタル酸仕様）台湾製 詳しくはこちら

DVD1枚・ボクササイズ、筋トレ、ヨガの要素をとりいれたストレッチ！セレブリティ・トレーナー：マイケルジョージ ウエイトグローブ・ダイエット【趣味・教養 DVD】

DVD1枚・ボクササイズ、筋トレ、ヨガの要素をとりいれたストレッチ！セレブリティ・トレーナー：マイケルジョージ　ウエイトグローブ・ダイエット【趣味・教養 DVD】 メグ・ライアンなど、アメリカでトップクラスのハリウッドスターやセレブたちの身体を任されているパーソナルトレーナー：マイケルジョージによるボディメイクプログラムDVD。ボクササイズ、筋トレ、ヨガの要素をとりいれたストレッチを収録した、短時間でも効果的なダイエットワークアウト。セレブリティ・トレーナー：マイケルジョージウエイトグローブ・ダイエットメグ・ライアンなど、アメリカでトップクラスのハリウッドスターやセレブたちの身体を任されているパーソナルトレーナー：マイケルジョージによるボディメイクプログラムDVD。ボクササイズ、筋トレ、ヨガの要素をとりいれたストレッチを収録した、短時間でも効果的なダイエットワークアウト。 出演：マイケル・ジョージ2009年アメリカ作品42分収録片面1層，チャプター有，メニュー画面日本語字幕スーパー(ON/OFF不可)カラー/16：9音声ステレオ/ドルビーデジタル ※DVD+ウエイトグローブ500g×2個付きDVD1枚▲この先のプレゼント商品を同時注文してね！▲ 詳しくはこちら

腹式呼吸をする運動におすすめですヨガにもおすすめ、ヨガスパッツ 腹式呼吸が楽な骨盤スパッツ 【10P13sep10】

腹式呼吸をする運動におすすめですヨガにもおすすめ、ヨガスパッツ　腹式呼吸が楽な骨盤スパッツ 【10P13sep10】 商品名 「やせたい」ならまずは骨盤から見直しましょう♪簡単はくだけ♪健康的な美しいボディに！ 腹式呼吸も楽だからヨガにおすすめのヨガスパッツ♪ 呼吸が楽なスパッツ 素材 ナイロン90％、ポリウレタン10％ サイズ M／ヒップ87cm～95cm L／ヒップ92cm～100cm 重さ Mサイズ／約70g Lサイズ／約80g 原産国 日本製 詳しくはこちら

『ハリウッドヨガ・ダイエット(ビデオ)』

『ハリウッドヨガ・ダイエット(ビデオ)』 ハリウッドヨガ・ダイエット収録内容一覧古代インドを発祥地とする心身鍛練の修行法・ヨガ。そのストイックなイメージを払拭しエクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。美を追究するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしているハリウッドヨガ。しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ＆メンタルエクササイズです。総監修：フィットネスクラブ・TIPNESS初心者の方でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムがここに実現！ヨガ楽曲で癒されながら、美しいボディラインを作りましょう。ヨガ・インストラクター：上山千春ヨガ指導歴9年。ISHTA yoga認定・STOTT PILATES認定・健康運動指導士。女優やタレントのヨガ・プライベートレッスンにもあたっている。「ハリウッドヨガ・ダイエット」DVD版も好評発売中！LESSON 1深い呼吸でリラックス＆リセットLESSON1は、運動不足の方や初心者の方でも始められるプログラムです。●ヨガ呼吸法●ヨガ・ポーズで体幹（コア）リセット●ヨガ・ウェアの紹介●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動●クールダウンLESSON 2上・下半身集中エクササイズLESSON2は、全身の気になる部分に意識を集中させ、より理想的なボディラインを手に入れるためのプログラムです。●ヨガ呼吸法（ウジャーイ呼吸）●気になる上半身集中エクササイズ●アロマ・インセンス（お香）の紹介●気になる下半身集中エクササイズ●クールダウン◎各巻：カラー約45分／ステレオ◎提供／(株)マクザム 詳しくはこちら

ピラティスの神様!!メルモンのスペシャルなダイエットピラティスダイエットプラス3 AH5113

ピラティスの神様!!メルモンのスペシャルなダイエットピラティスダイエットプラス3　AH5113 ピラティスの神様！！ステファン・メルモンのピラティスダイエット！セレブのトレーナー、世界水泳デデューのコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演！美しく魅せる肉体の作り方を伝授★セット内容DVD(ハードケース入り) 58分エキスパンダー(チューブ：熱可塑性ゴム、パディング：発砲ゴム、グリップ：PP+ゴム)製造国台湾 詳しくはこちら

体が床に沈みこむ感覚！ヨガポールでしか体感できないっ♪ヨガポール 寝転がりダイエット 楽々ポール【同梱不可】【10P13sep10】

体が床に沈みこむ感覚！ヨガポールでしか体感できないっ♪ヨガポール　寝転がりダイエット　楽々ポール【同梱不可】【10P13sep10】 ヨガポール以外との同梱はご利用になれません。同時に他の商品をご注文の場合は別途送料が発生いたしますので、あらかじめご承知おきください。 ,,, ,,, インド発祥の修行法ヨガ（ヨーガ（Yoga））とは、今話題の健康エクササイズ。アメリカのハリウッドやニューヨークでの流行が影響して人気沸騰！ゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させるため、無理なく続けられるところがポイントです。 最近では、フィットネスクラブだけでなく家庭でもヨガが楽しめるように本、ビデオ、DVDなどが販売されていますが、「ヨガポール」一つあればワンランク上のヨガが楽しめます！実際に「ヨガポール」はフィットネスクラブなどで「楽々ポール」、「ヨガポール」などと呼ばれて使用されています。ヨガポールの魅力はヨガポールと自分が横になれるスペースさえあれば、老若男女、誰もが一人で簡単に背中・腰・肩をスッキリ♪難しい動きも技術も必要なし！ スポーツ界でも取り入れられ、野球、サッカー、バレーボール、陸上競技、競泳、テニスなどなど様々なスポーツのトップアスリート達が使用。なぜトップアスリートたちが使用する かというと、競技中は不安定な状態でのプレーの連続。そんなスポーツ選手たちは、インナーマッスルを効かせ、安定させることが重要です。ヨガポールはそんなトレーニングに最適！ ヨガポールは元々病院でリハビリに使われていた道具で、ポールの上に横になるだけで体の緊張をほぐせます。そこへ無理のない簡単な動きを繰り返すことでインナーマッスルを鍛えます。これが、トップアスリートたちの隠れた原動力になっているのかもしれません。 ★★ご 安 心 く だ さ い★★ 日本で表面にカバーのあるポールは、内部が発泡スチロールの場合が多く見受けられます。発泡スチロールだとヨガポールの上に立ったりすると簡単に折れてしまう場合があります。また、素材が環境問題にかかります。 ご安心ください！ 当店のポールは素材が(※)EVAなので 折れる心配もなく環境問題もクリア！ 安心・安全をお届けいたします。 ※EVAとは 欧米向けの高級なポールはすでにEVA素材のものを使用しています。EVAは運動靴のアウトソールに主に使われている素材で衝撃吸収力に優れています。 ※内部素材の色がブルーに変更になる場合がございます。 商品名 ヨガポール サイズ 15×91cm／720g 素材 内部：EVA／カバー合皮：PVC 広告文責 有限会社サプリジャパン 詳しくはこちら

ハリウッドヨガ・ダイエットDVD「LESSON-1」

ハリウッドヨガ・ダイエットDVD「LESSON-1」 ,,, 深い呼吸でリラックスし、DVDを見ながらヨガに挑戦！世界 中のセレブやハリウッド女優・スーパーモデルが夢中になって始めた「ハリウッドヨガ・ダイエット」。 Lesson1では初心者用が簡単に始められます。ヨガの面白さと楽しさがわかった頃からLesson2へ進んでみては・・？ ■商品番号■23003 ハリウッドヨガ・ダイエットDVDLESSON-1 仕様 2004年／日本／46min／ステレオ・ドルビーデジタルサラウンド古代インドを発祥地とする心身鍛練の修行法・ヨガ。そのストイックなイメージを払拭しエクササイズとして生まれ変わった「ハリウッドヨガ」。美を追究するトレーニング法としてハリウッド女優やスーパーモデル、世界のセレブたちを虜にしています。しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ,,amp,メンタルエクササイズです。ご家庭に居ながら、フィットネスクラブと同じ内容のエスササイズが出来るDVDです。 ●LESSON-1は、運動不足の方や初心者の方でも始められるプログラムです。 ,,, 「プログラム」 ●ヨガ呼吸法 ●ヨガ・ポーズで体幹（コア）リセット ●ヨガ・ウェアの紹介 ●ヨガ・ポーズを使った脂肪燃焼有酸素運動 ●クールダウン ,,, ●LESSON-2は、全身の気になる部分に意識を集中させ、 より理想的なボディラインを手に入れるためのプログラムです。 ,,, 「プログラム」 ●ヨガ呼吸法（ウジャーイ呼吸） ●気になる上半身集中エクササイズ ●アロマ・インセンス（お香）の紹介 ●気になる下半身集中エクササイズ ●クールダウン ,,, ヨガ・インストラクター：上山千春 ヨガ指導歴9年。ISHTA yoga認定・STOTT PILATES認定・健康運動指導士。 女優やタレントのヨガ・プライベートレッスンにもあたっている。 総監修：フィットネスクラブ・TIPNESS 初心者の方でも無理なく続けられるオリジナル・プログラムがここに実現！ ヨガ楽曲で癒されながら、美しいボディラインを作りましょう。 やさしさON-LINE☆関連商品☆ ハリウッドヨガ・ダイエットDVD 「LESSON-1」 ハリウッドヨガ・ダイエットDVD 「LESSON-2」 ハリウッドヨガ・ダイエットDVD 「LESSON-1・2」2枚組みセット ダイエット・エクササイズ器具関連商品 オービトレックエリート ブルブルエクサライダー チョンダヨンDVDセット 楽らく健康BOX 詳しくはこちら

魔女で話題のヨガポール！寝転がってダイエット！寝転がりダイエット ヨガポール 「ストレッチEXAポール（ストレッチエクサポール）」 10月上旬出荷予定【10P13sep10】

魔女で話題のヨガポール！寝転がってダイエット！寝転がりダイエット　ヨガポール　「ストレッチEXAポール（ストレッチエクサポール）」　10月上旬出荷予定【10P13sep10】 表面の小さなドット(凹凸)が アナタのカラダを 大きく刺激!!! これはスリムBODYへの 最短の道のりです 寝転びながら骨盤を刺激してヤセやすい体質にチェンジするTVで人気のストレッチ用ポールの最新モデル【ストレッチEXAポール】12段階のエクササイズカタログ付 商品名 ストレッチEXAポール サイズ 直径15×長さ91cm 重量 約530g 素材 内部素材：EVA/カバー：PVC 生産国 中国 詳しくはこちら

【ピラティスの神様】と作る!魅惑のメリハリボディ♪ピラティスダイエットプラス1 AH5111

【ピラティスの神様】と作る!魅惑のメリハリボディ♪ピラティスダイエットプラス1　AH5111 ピラティスの神様！！五輪選手のコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演のステファン・メルモンが★【魅せる肉体の作り方】を伝授！！バランスボールでピラティスを楽しんで♪驚くほどメリハリボディ！セット内容DVD(ハードケース入り) 53分バランスボール(PVC 非フタル酸仕様)製造国台湾 詳しくはこちら