プラサラ ボディーフロー ヨガ 【DVD】

プラサラ ボディーフロー ヨガ 【DVD】 商品の詳細ジャンルスポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルジェネオン ユニバーサル エンターテ発売日2007年09月21日商品番号GAORA-013発売国日本リージョンコード2,,,(日本)信号方式NTSC,,,(日本)組み枚数1関連キーワード スポーツ ヨーガYoga kinitsu dvd 2500 出荷目安の詳細はこちら内容詳細 プラサラ・ボディーフロー・ヨガとは、オリジナルヨガを基礎とし、固定されたポーズではなく、姿勢・呼吸・動きをきれいに組み合わせた流れ（フロー）を大切にしたヨガです。人はある動作から次の動作に移るときに、最もけがをすることが多いのですが、プラサラ・ボディーフロー・ヨガは、その動きをきれいに繋いでいくことで予防することを目的としています。精神統一により集中力を高め、ボディーフロー状態に入ることでストレスを解消し、新陳代謝の向上によるダイエットにも効果があります。 詳しくはこちら